MINDFULNESS zer da? Zertarako da onuragarria? Nola praktikatzen da? Eta haurrekin? Nola gauzatzen dugu ELKAR HEZIn?
Galdera hauek izan genituen hizpide azaroaren 26an ELKAR HEZIN antolatu genuen tailer teoriko-praktikoan.
20 bat lagun elkartu ziren “kontzientzia osoz”. Azalpenak mindfulnesseko hainbat praktikarekin osatu genituen. Gainera, haurrekin, ikastetxean meditazio teknika nola bideratzen dugun ezagutzeko aukera izan zuten bertaratu zirenek.
