Albisteak_ElkarHezi

Albisteak

Ikastetxeak aurrera daramatzan proiektuetariko bat Mindfulness da. Hau da, praktika honen bitartez, arreta orainera ekartzea lortzen dugu onarpena eta jarrera irekiarekin, epaitu gabe. Gure barrua berdeskubrituz bizitza, opari ederra izan daitekela ohartzen gara.

Oporretatik bueltan hemen gaude berriz ere mindfulness praktikatzen. Orain eta hemen, unean-uneko  emozioak kudeatuz.

Itxi begiak, hartu arnasa eta gozatu momentuaz gurekin.

 

 

Partekatu: